После того как я прочел кучу статей о пользе голоданий, отзывов решил все таки начать первое ЛГ. Поделитесь опытом, я все таки не знаю что есть верно, пить дистиллированную или кипяченую воду?
Обсуждение тут
Первая цель 7 дней максимум. Посмотрим по ощущениям
Прошло 14 часов. С утра пил кипяченую воду