Цитата:
Сообщение от SALUS
шамони, четыре СГ не выдюжишь. Не строй несбыточные планы. Они выматывают морально. Лучше делай однодневные СГ. Вернее вечером вход. На следующий вечер выход: вода, кефир или на чем выходишь и чуть-чуть можно поесть. И опять этим же вечером вход. И до следующего вечера. Не тяжело, вес сбрасывается . Я так делаю периодически, мне нравится.
И вообще, ты же к любимому едешь. Приедешь вся измочаленая, измученая. Ты же и так красавица. Может лучше плюнуть уже на голод, отдохнуть и отдохнувшей к любимому? 
|
Спасибо! Вчера весь день расслаблялась. Получится 3 дня. Думаю справлюсь.
А 1 СГ+1 прием пищи я пробовала. Уходит по 500 гр.каждый день. Сейчас хочу пройти полностью 3 дня.