30-й день выхода
встал немного тяжеловато, как обычно почистил язык, пополоскал рот кокосовым маслом и выпил около 500 мл морковного сока, отвез малого на соревнования, а сам вернулся позавтракать: помидор, фета 3 морковки, решил сырники попробовать, очень их любтл с луком, дня 2-3 они в холодильнике провели, совершенно не те вкусовые ощущения, что до голода, правда с луком не ел, так как нужно с людьми встречаться скоро, не комильфо как-то
Ищу инфу по содержанию фруктозы в разных фруктах, помни Anyk99 писал о том, что в мандаринах больше глюкозы и еще табличка гуляла по форуму с содержанием фруктозы, сахарозы и глюкозы в разных фруктах. Нашел вот такой ресурс на форуме качков "железный фактор"
http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search, говорят можно, введя название продукта, получить состав, приблизительный, ясное дело, можно делать приписку сырой "raw" , пока сам еще не пробовал. P.S. попробовал ссылку, дает общее кол-во сахаров. может еще какие-то опции надо покликать, буду изучать