Вечерний отчет.
Физическая нагрузка: йога полтора часа.
Двухразовое питание: выполнила.
Калорийный баланс 500 ккал: не выполнила. Очень много получилось и на завтрак, и на обед. Типичное послеотпускное состояние, привыкла к излишествам на отдыхе. Баланс 1000 ккал после вычета физ.нагрузки. Завтра надо быть разумнее.
Всем хорошего вечера!
