|
Re: Здоровье, красота, энергия после сорока
Вечерний отчет.
Физ. Нагрузка: йога 1 час плюс сборка мебели
Двухразовое питание: да
Калорийный баланс: 650, на 150 ккал больше запланированного.
Днем довольна. Была возможность поесть тортика на работе, коллеги принесли, но я очень коротко и убежденно от тортика отказалась.
Всем хорошего вечера! : 🌃🌜
|