Всем привет!
Вчера (22.05.2015) решил начать свое первое 30ти дневное голодание. Это решение, как и опыт других моих голоданий (17 дней на воде в июне 2013го, 19 дней на воде в мае 2014, 5 дней сухого голода где-то между 2013-2014 годом) пришло ко мне внезапно, откуда изнутри. Я просто почувствовал потребность отказаться от пищи и провести профилактику своего организма и сознания. Дневник решил завести по причине того, что не нахожу поддержки практикуемых способов оздоровления в окружении близких людей. Так что всех кому есть что сказать, прокомментировать по делу или просто морально поддержать меня – я приветствую на страницах своего дневника. Надеюсь, что по итогу мой опыт будет для кого-нибудь полезен.
Расскажу немного о себе. Недавно мне исполнилось 34 года. Мой рост 180 см, текущий вес 84 кг. Питаюсь вегетарианской пищей 2 года (после первого длительного голодания на воде), не ем рыбу 1год. Крайне редко могу соблазниться на колбасу. Молочные продукты и яйца употребляю тоже достаточно редко. Правда, в последнее время подсел на завтраки йогуртами
Состояние здоровья достаточно хорошее: не болею, стараюсь вести по возможности здоровый и активный образ жизни, увлекаюсь альпинизмом, регулярно хожу в горы и на высоту. Недавно появилась интересная и шальная мысль провести летнее голодание на воде в горах. Ищю соучастников
Зачем я хочу проголодать 30 дней?
1. Показать себе что это возможно, раскрыть глубинные резервы, расширить сознание.
2. Снизить вес и нормализовать обменные процессы, отладить режим питания, исключить переедания перед сном.
3. Выкорчевать остатки хронических заболеваний.
4. Восстановить зрение.
5. Дать пример другим людям, кто хочет излечить и изменить себя.