Да здравствует холодный душ и лед в стакане!
С таким настроем я начинаю свой
первый день 14 дневного голодания.
Вошла без подготовки, только за неделю до этого начала питаться хоть и не совсем полезной пищей но один раз в день и адекватных порциях. Помощниками мне в этом стал жаркий и влажный климат страны в которую я недавно переехала и отсутствие свободного времени на бездумное обжорство.
Что я хочу получить из этого опыта:
- Возврата вкусовых ощущений
- ЖКТ работающее по часам
- Чистую и здоровую кожу не лоснящиюся от жира
- Избавится от отеков по всему телу и устранить намеки на запасной круг на животе
- Глубокий сон и чистые носовые пазухи (впрочем, это наверное единственное что действительно важно для меня)
После, планирую заход на сыроедческое питание в один месяц но об этом позже. Не люблю загадывать на перед.
