Привет.
Стул нормальный. Таблетки колю:)
Т.к.был не правильный выход, но внутренности мои его пережили, с завтра начинаю каскады 5х5. Планируют выработать стойкие привычки к здоровой пищи и питанию, хотя бы 3 раза в день.
Наедаться стала быстрее.
Плюсов много.
Голодание для меня как выход, диеты вообще были как мертвому припарка. И вес не уходил и насилие психики такое.
Единажды, правда, по Борменталю удалось похудеть чуть-чуть. Но там, скорее, не всякие там трансы и групповые занятия повлияли, а вложенные деньги
