Цитата:
Сообщение от Gregory
А вот в шейном отделе у меня сильный сколиоз.
|
у меня, к сожалению, тоже с молодости проблемы с позвоночником .много лет назад попала в руки брошюрка "вьетнамская йога при болях в спине". не один десяток таких брошюр я пересняла и раздала людям, которые имели болезни позвоночника. упражнения очень помогают. если интересно, в инете есть этот комплекс.удачи.