Цитата:
Сообщение от Илья
Как говорит мой двоюродный брат,которому за 50:"Только после 20 км чувствую себя снова молодым"))
|
Это оттого, что в организме от интенсивной физнагрузки вырабатываются эндогенные наркотики (эндорфины, каннабиноиды). Именно от них чувствуешь удовольствие, прилив сил, эйфорию. Знаю и на собственном опыте, после того как отмотаешь по лесу 30 км, одновременно и расслабуха и такая разлитая приятная истома по всему телу. Так же кстати и героинисты описывают свои ощущения после инъекции. Эксперименты показали, что собственные наркотики организма вызывают то же самое привыкание и ту же наркотическую зависимость, что и обычные. Если заниматься физнагрузками систематически, развивается известная наркозависимость и потребность в нагрузках время от времени, как в уколах наркотиков. Если же воздержаться от очередной дозы, появляются симптомы наркотической ломки. Кажется, что организм разваливается, что это не жизнь а существование, падает настроение и самочувствие, организм настойчиво просит очередной дозы, как живительного средства спасения от этой ломки. Причина - дисбаланс нейромедиаторов, гормонов удовольствия, внесенный систематическим употреблением наркотика.