Цитата:
Сообщение от Олимпия
Голодать на воде пока не получится, меняю работу и сын дома, все равно не выдержу. Попробую найти другую тактику. Попробую как полуголод после 15.00, так и без еды на чае с ириской. Сдаваться не собираюсь, в обход , так в обход!
|
Попробуй действовать как
monoed — он рекомендует
съедать пищу на ночь.
Ты же видишь что у тебя вечернее время опасно. Приспосабливайся к себе!
Вечером очень трудно удержаться. Если бы не мои упражнения с животом, стопроцентно поступал бы так же. Не люблю себя ущемлять. А вообще йоги рекомендуют съедать пищу до 15 часов. Пищеварительный огонь в это время самый сильный. Организм усваивает только то что ему нужно.
Другую тактику обязательно ищи! Наверняка
есть более эффективный путь!
Уверен что с таким настроем ты решишь свои задачи.
Успехов тебе!!!