|
Re: Low Water --> Slow Metabolism
К сожалению на кетодиете аппетит сразу не снизился, не удается уложиться в 800 ккал. И действительно, ведь, например, индукционная фаза Аткинса для развития кетоза длится около двух недель.
От переедания соленой смеси стало совсем плохо и развилась сильная жажда. Если же использовать вымоченный от соли сыр, от такой смеси тошнит.
Поэтому, попробую сначала просто кетодиету с водой, а потом, когда уже организм привыкнет к кетозу и аппетит снизится, продолжу без воды.
|