Лучшее время проведения клизмы — РАННЕЕ УТРО!
Это связано с работой пищеварительной системы. Да и бодрости на целый день можно получить. На ночь тоже заметил, если вся вода не выйдет, будешь ночью просыпаться в туалет бегать. Тебе это тем более никчему!