13 день
Вес 63.9 кг (отвес 200 г). Самочувствие с утра, как всегда, прекрасное. Еще больше радости доставило то, что боли в пояснице практически прошли, горло очистилось. Прям приободрилась. Единственное, что угнетает, это постоянное желание поесть (как понимаю, чисто психологическое), ну и слабость. Сегодня решила обойтись без клизмы. Приняла теплую ванну. После ванны самочувствие улучшилось, появился заряд оптимизма, который в предыдущие дни напрочь отсутствовал. На прогулку сегодня не ходила, решила беречь силы, тем более что погода резко испортилась, и целый день шел дождь. Кстати, про сон. По сравнению с первой неделей сон улучшился. Стараюсь ложиться рано, чтобы по-больше высыпаться (ну и по-эффективней сбрасывать вес, куда уж без этого
).
Уважаемые форумчане, к вам вопрос. Я планирую выходить по Столешникову. Можно ли начинать пить в первые дни выхода между приемами цитрусовых соков настой шиповника (без добавок, без меда), китайский зеленый чай? Не прекратится ли в случае употребления вышеуказанных напитков дальнейший процесс чистки?