|
Re: Голодный дневник...пока без срока
2 день выход
вес 49.9 (+100гр)
утром 3 ложки тертое яблоко+морковь, немного малины.
в 11 утра еще 3 ложки+ малина.
в 13 часов 3 ложки овсянки-размазни на воде без масла-соли-сахара (вкуснятина) с 3 ложками термофильной активии.
в 15 часов тоже, что и в 13.
в 19 салат тертая свежая капуста, морковь, свекла. Малина.
в 21 стакан кефира.
побаливал правый бок, левая коленка стреляла острой болью. а так все нормально.
хочу быстрее набрать вес, в зеркало страшно смотреть.
|