ВЫХОД, день 1
11.07 суббота, вес
62,3кг - отвес
-0,2кг
Итак, подведем итоги, что же изменилось с первого дня к последнему (четырнадцатому).
Рост: 155-156см
Вес:
72,7 кг, сейчас
62,3,
сбросила 10.4кг
Грудь (в самой высшей точке): была
96 см, стала
94см,
минус 2см
Под грудью: было
80 см, стало
71см,
минус 9см
Талия: была
78 см, стала
68см,
минус 10см
Бедра: были
107 см, стали
100см,
минус 7см
Ляжки: были
65 см, стали
61см,
минус 4см
Предплечье (самая толстая часть руки): было
34 см, стало
32см,
минус 2см
Видно, что хуже всего поддались бедра, ляжки, грудь и предплечье, ну на счет груди я только рада
А вот осталоьное нужно подкорректировать.
Сегодня первый день выхода, встала с утра и пока пью только воду, сейчас наделаю соков из фруктов и поедем с мужем на дачу к родственникам. Я отдыхать, а он работать)))
Вчера после обеда начало болеть в районе сердца, возможно межреберная неврология, и продолжалось до тех пор, пока я уже в 12 ночи не легла спать. С утра этого уже не чувствую.