Цитата:
Сообщение от Pika
У меня на 6 где то день голодания страшно болели мышцы ног ночью, никак не уснуть было, и ребята на форуме говорили что это от обезсоливания происходит, даже предлагали рассосать крошку соли, якобы поможет, но я перетерпел и больше это не повторялось.
|
Причина подобных явлений - чаще всего - в недостатке калия, он при голодании теряется, а с пищей - не поступает. У меня эти явления прошли, когда я перед голоданием с недельку покушаю инжира - в нем калия мама дорогая)