Сколько много я написала в предыдущем сообщении, это не все мои мысли, но решила поделиться хоть не многим.
Ну а сейчас 2 часа дня, а я пока съела только один, чуть меньше яблока, персик и больше ничего, кроме воды, конечно. Стараюсь есть так, как просит желудок, долго пережевывая, но исключительно фрукты и как только начинаю ощущать чувство насыщения, сразу перестаю кушать и так до следующего раза, пока вновь не появится чувство голода. Сейчас желудок очень сужен, поэтому чтобы наесться много и не нужно, тем более растягивать его нет смысла и даже опасно, если слопать сразу очень большое количество еды.
Эту неделю я планирую добить фруктами, дальше включить овощи, позже добавлять уже приготовленные овощи и фрукты, дальше молочку (кисломолочку) и на них уже столько, на сколько меня хватит. Но все равно в перспективе не собираюсь лопать все подряд, а к предыдущему еще хочу добавить мясо курицы, а вот уже на этом мечтаю питаться все время.
Мечты Наполеона
