[Mila_Han]

23 июля 2015 года
День 4

утренний вес 71 кг - отвес 600 гр.

Опять проснулась раньше чем нужно, но потом заставила себя уснуть еще на час. Утром все было в норме, вот только чистила на корточках, а потом поднялась и слегка потемнело в глазах.
Ночью схватила судорога икроножной мышцы - это вроде нарушен калиевый баланс. Если повторится, придется перейти на столовую воду, а я ее очень не люблю.
По-прежнему лестница для меня - тяжелый труд, отдышка и учащенное сердцебиение.
Аппетит практически пропал, за исключением того, что все еще реагирую на сладкое.
Все также мерзнут ноги, хотя на улице +27.
Как назло спать захотелось не в обед, а часам к четырем. Но с этим я справилась.
Вечером пришлось просить коллегу подвезти через мост, потому что сама я бы не поднялась. Позже, направляясь на тренировку, решила выйти на одну остановку раньше и пройтись пешком. В результате под конец я еле волочила ноги. На самой тренировке не смогла сделать несколько движений, ибо нарушена координация и начала кружиться голова.
Сейчас почти одиннадцать и очень хочется спать, но сначала клизма и душ.
Считаю, что день прошел относительно нормально. Идем дальше.