|
Re: Дневник для самодисциплины
Привет всем, вес 71.4, понемногу уходит вес. Устроить день, хотя бы ВГ не получается. Поэтому пока придерживаюсь следующего, завтрак любой, потом в течении дня, что-то перекушу, и остальной рацион только арбуз. Они у нас сочные, сахарные, ароматные! Так что арбузная диета в действии!
Упражнения делаю по прежнему, велосипед сломался, и нет возможности ездить , ремонтировать некому.
Всем всего доброго.
|