Всем доброго денёчка!
ПОДГОТОВКА К ГОЛОДАНИЮ
11.08.2015 - День 14
Вес 103,6кг
Привес +1,8кг
Уринотерапия и процедуры:
07:45 - промыла нос уриной
перед сном - клизма с ромашкой и солью
Питание за день:
08:00 - пюре из моркови и пастернака (230г)
13:30 - в ресторане: овощной суп 250г + кусочек курицы 30г + салат 50г
15:30 - спагетти с жареным луком + чай с молоком
18:30 - мороженое + кефир
21:30 - 2 мандарина
Физ нагрузки:
нет
Активность и самочувствие:
15:30 - Прошлой ночью легла спать уже после 3-х утра. Проснулась в 6 утра и снова заснула. Потом уже встала в 07:30. Сказать, что выспалась? Это ничего не сказать. Но раньше лечь спать никак не получилось - надо было закончить работу.
Вот откуда у меня такой сумасшедший привес, а? С каких пирогов, спрашивается? От недосыпа???
В остальном самочувствие нормальное: нос читый, голова не болит. Только в суставах неприятное ощущение и стул в бараньих какашках (пардон за подробности).
21:30 - Сегодня запаслась водой на 36 дней из расчёта 1,5 литра воды в день минимум. Купила 3 бутылочки для сбора урины для растираний, кувшин на 2л для отстаивания питьевой воды. Осталось купить серебряную ложку для очищения воды и керамическую плошку для подогрева бутылочки с уриной перед растиранием.
Записалась на маникюр-педикюр. Завтра приведу всё в порядок, чтобы уж до октября хватило. И тогда уже буду совсем готова.