Цитата:
Сообщение от Призрак
Доброго вечера!
Мне всегда самое сложное это первый и второй день. Нервы шалят, хочется что-то поесть. А Вы молодец, спокойно прошли этот этап!!! Так держать! :)
Я Вас поддерживаю, у меня сегодня первый день голода, но я надумываю делать не столь серьезно как Вы, а каскады три+три. А цель такая же как и у Вас - убрать кг 15. Что-то они быстро наросли в следствии жора и злоупотребления пивом..
|
спасибо, Призрак, да первые дни идут легко, это потому, что праздников пока нет. А вот 31 августа день рождения моей мамы надо выдержать, но пока я уверена, что смогу, ведь к тому времени будет немалый срок. Сорваться легче на начальном этапе.
Я вас тоже поддерживаю морально, каскады видимо по эффективности не хуже. так можно гораздо дольше продолжать. Буду наблюдать за Вашим успехом. А какой у вас вес сейчас?