Всем привет! Настраиваюсь на голодание с 30 августа, сразу после полнолуния. Мне 35, рост 170, вес 100
в анамнезе псориаз кожи и ногтей, так называемый синдром раздраженного кишечника, депрессивное состояние. И у меня малышка 2 лет от роду. Хочу стать и быть здоровой и для себя, и для нее. И для мужа тоже конечно)
Сейчас я читаю аврально форум, выбираю схему, которая мне подойдет. Верю в свою интуицию. Пока настраиваюсь на каскад. У меня кончено же огромный опыт диетический, но я понимаю что к ЛГ это никакого отношения не имеет. К наиболее здоровому способу похудеть и оздоровиться можно отнести 40 дней на соках перед беременностью (минус 12 кг, до 70)
К самому нездроровому можно отнести хирургическую операцию на желудке - бандажирование. Сейчас я пытаюсь разобраться с весом и здоровьем без помощи бандажа, он полностью распущен у меня (об этом опыте потом, если будет интересно кому-то, напишу отдельно)
Всем удачи и - жду не дождусь когда присоединюсь к вам, голодающие!