[Елена74]

Искра, не веган. Выход планирую сначала вода (сколько продержусь, чтобы усилить эффект очищения), потом соки: сначала разбавленные с водой; хотела начать морковь, огурцы, свекла, тыква - то, что по сезону у нас здесь есть. Есть яблоки. Лимоны и проч. у нас не растут :), поэтому позже планирую подключать. Как вам мой подбор соков? или что-то повременить?
Аха, еще есть помидоры, кабачки, зелень разная - что из этого можно в первые дни выхода использовать?

Спасибо за участие!