|
Re: Ну что поехали....(Войной по варикозу)
В эту тему заглянула потому, что начала болеть икра левой ноги, иногда появлялся отек голеностопа, но незначительный. Делали УЗИ, тромбоза нет. Я склонна думать, что застой крови, начало варикоза (неделю назад появилась сеточка под коленкой). Пока применяю только мази на основе сабельника. Делаю упражнения- движения стопами и опускание на пятки, а также приседания (Неумывакин). Пока без перерыва могу присесть только 30 раз. Осваиваю норвежскую ходьбу с палками....
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова
|