Цитата:
Сообщение от Забавная
VictoriaChoo, насчет соли ничего не могу сказать ,а вот как бороться с проблемой переедания тут может вам поможет способ моего знакомого.
Он в свое время тоже очень много ел ,но потом стал делать так ,делил на тарелке еду на 3 части ,первую сразу сьедал ,вторую через 5 минут и ждал 20 минут (это то время которое нужно желудку чтоб послать сигнал в мозг что вы уже наелись) ,обычно через 20 минут он уже у не хотел доедать то что осталось.
Вроде работало ,попробуйте:)
|
Спасибо за ответ! У меня проблема в том, что я за один прием съедаю 350-400 грамм, но через 30 минут меня снова тянет на кухню
