Цитата:
Сообщение от Maksenek
В кетогенные диеты и низкоуглеводные для замены кетогенной добавляют 10 г углеводов.
|
Вот для чего могут быть нужны эти 10 г углеводов. В
исследовании было установлено, что на длительном голодании добавление 7.5 и 15 г углеводов может уменьшить потерю почками аммонийного азота (то есть немного экономит потерю белка), но главное, существенно уменьшает потерю с мочой кетокислот. То есть позволяет экономнее расходовать этот ценный для кетопитания ресурс.