|
Re: очищение
Сегодня была в так называемом спа-центре: русская парная, финская парная, турецкая парная, купель с ледяной водой на улице, бассейн в помещении с выходом на улицу. Хорошо провела время.
Но в 18:30 я все-таки поела. Но это не очень и плохо. Потому что, учитывая тот факт, что вчера я перестала кушать где-то чуть раньше этого времени, то у меня вышло 24 часа голодания. По-немного буду увеличивать это время. В субботу у меня намечается экскурсионная поездка по незабываемой Беларуси, планирую в этот день свести доступ к еде к минимуму: поездка с 7 утра до 8 вечера. Вот тут и попрактикую!
|