Женечка, я встречала на форуме дневники, где людям на голоде удавалось бросить курить. Помню, что отвращение к сигаретам у них появлялось на более длительных сроках. Где-то после 7-10 дней без еды и не с первого голода. Сначала желательно получить опыта голодовок разной длительности , почистить организм. Чистый организм, здоровое эмоциональное тело, твое осознание и желание бросить курить помогут тебе естественным путем, без всякой силы воли избавиться от этой зависимости.
У меня была похожая история с вином. Когда потеряла к нему интерес, зависимость не отпускала и чем сильнее борьба, тем болезненней срывы. Потом увлеклась СЕ. Внимание с вина перешло на еду. Организм очистился и в один прекрасный момент, я полностью перестала употреблять спиртное.
Прошло больше года строгого воздержания, где было много экспериментов с голодом. Этим летом пробовала несколько раз алкоголь - не понравилось и тяги и зависимости больше нет. Но я этого очень хотела сама и думаю это было главное, а способы бросить вредную привычку у всех разные.
У тебя обязательно все получится!
