8-й день выхода.
Вес - 78,5 (отвес -0). Сахар - 5,4.
С самого утра мысли о еде. Причём о вредной еде. Запихиваю в себя фрукты, а они уже из ушей вылезают
. Хочется "основного" - чего-нибудь плотного, жирненького и солёненького... и горячего... Не могу избавиться от навязчивых мыслей о жратве... Ужассссс!!!!
С утра съела 2 грейпфрута.
Потом пошла гулять с собачкой и совсем уже опять решила пойти в магазин и сорваться конкретно. Как всегда, мысли - сегодня отступлю на шажок, а завтра с новыми силами и закончу свою программу. Спас звонок подруги - зависли минут на 40 на телефоне, а потом была работёнка, и как-то перемоглось.
В 16.30 - 3 мандарина, 2 яблока и киви.
Вечером пошла в магазин и накупила овощей, авокадиков, рукколы, зелёного горошка и фруктов. С тем, чтобы сегодня вечером начать есть и прервать программу. Но пока дошла до дома, всё же взяла себя в руки - сегодня день почти закончился, завершу его на фруктах. А завтра наверное буду выходить... Не могу ни на что отвлечься, только о еде думаю... Боюсь, что если не выйду, то очень большой риск сорваться на вредные продукты, которые уже совсем не хочу есть... Так что завтра думаю, что прерываю свою программу... Если не случится чуда ночью и мне кто-нить не явится и не уговорит продолжать...
