|
Re: Забыть про 120кг
Ива18, отвес у тебя шикарный :)
по науке рекомендуется не более 2,5 кг в месяц терять ,а у тебя за 9 дней столько ушло:)
Конечно вес будет не всегда по кг уходить(у меня было и по 1-2 дня просто стоял) не расстраивайся это организм переключается на следующий этап,если будешь все правельно делать он постепенно уйдет и главное стабилизируется:)
Но не спеши главное ,прислушивайся к себе:)
Сколько ты вообще планируешь голодать дней?
Какой выход будет?
Ведь выход важнее чем само голодание:)
|