Олимпия, я тоже насчёт недения после ..., я так худела, у меня это было классически после 18:00, потом , когда дошла до желаемой цифры, стала не есть после 20:00 ,даже воду стараюсь не пить, так, по глоточку. Так и живу, вес стабилен, правда иногда, примерно раз в 1,5- 2 недели бывает на ночь обьемся,аж дышать тяжело, утром невыспавшаяся, отёкшая и страшная, вот и опять заряд не есть после 20:00
Так что, кто бы, что ни говорил, но у меня это "работает" много лет
