2) Больше всего боялась морщин, выпадения волос и растолстеть после голодания, поэтому старалась провести голодание и выход классически, без отступлений и поблажек,как рекомендуют "монстры" голодания
, в надежде, что если всё будет проведено правильно, то с весом всё будет отлично, тем более я и так привыкла его всю жизнь контролировать.Будем посмотреть
. С морщинами тоже вроде не так плохо как ожидалось мною,на выходе вроде даже посвежела
. Волосы...да...суховатые, но они у меня и так проблемные, шампунем не мою , маски регулярно делаю, солевой скраб, думаю восстановятся и выпадать сильно не будут, голодание было не таким уж длительным к тому же.
3) Стала регулярно делать гимнастику-трясучку, весчь
и на голодании помогает согреться и взбодриться, а сейчас от неё ещё больше удовольствия получаю, кстати,помогает ещё хорошей работе лимфатической системы и разгоняет обмен веществ