Цитата:
Сообщение от госпожа беладонна
А теперь о СЕЙЧАС, сегодня весь день ела только сырые овощи в виде салатов, рыбу не ела, желтки тоже, скучно, грустно, а так как сегодня на улице холодно, а дел было много, полгорода объехали с дочкой ещё и холодно. Хотела хоть в качестве эксперимента, но только на одних овощах, а фрукты я не люблю, мне не очень. В общем уже к этому приходила после голодания,сырые овощи добавить, блюдоманию оставить как есть, но всё таки постараюсь 50/50.
|
Сырое обязательно надо подогревать каким-то образом. Фруктоман говорил что когда было холодно он мандарины держал предварительно в горячей воде.
Сырые продукты охлаждают организм. Это надо знать. Сухое голодание практиковал в течение года. В конце восьмидесятых. По Порфирию Иванову.
Правильный выход из сухого голодания —
прежде чем начать есть, необходимо набрать энергию. Ивановцы обливали себя несколькими ведрами холодной воды, чтобы получить холодовой ожог.
Ты можешь растереть тело вместо обливания, массажной расческой или как Я щёткой для посуды. Тело должно гореть.
Потом
обязательно надо напиться воды столько сколько хочется!!!
После этого Можно кефир или Другую белковую пищу.