Цитата:
Сообщение от Элизаббета
Добрый вечер, вес 78 кг, рост 175. ЦЕЛЬ: стать здоровой и красивой. Первые пять дней сухое голодание, остальные 25 на воде. ЗАВТРА СТАРТ.  |
Голодал
летом 2001 года — мне был 41 год, вес 86 кг, рост 172 см.
Это было первое мое длительное голодание. Тогда не было никакого интернета поэтому помочь в случае чего мне никто не мог.
Первую неделю я просидел на соках для того чтобы вышли соли из организма. При этом ел клубнику и фрукты.
После недели диетического питания на соках и фруктах
приступил к семидневного сухому голоданию. Лето у нас жаркое и влажно.
Было очень тяжело.
Регулярно принимал прохладные ванны.
На 7 день я в магазине
чуть не упал в обморок — закупал 5 литровые бутыли воды.
Начав пить воду
уже через час был бодрый как огурчик.
Первая принятая
вода после сухого голодания действует как слабительное. Далеко от дома отходить опасно!
Водное голодание хотел продолжить до 21 дня, ограничился 18 днями. Очень боялся что после такого длительного голодания начнется жор и Я получу заворот кишок!
Желудок стянулся до такой степени, что даже
пол стакана воды не мог выпить сразу.
Сбросил За то голодание
27 кг достигнув веса 60 кг. Во время водного голодания очень сильно долбала печенка.
Хотя вес сбросил прилично
никаких обвисаний кожи на лице и на теле не было.
В принципе вполне можно придерживаться такой тактики. Сначала сухое голодание потом водное. Я специально пошел на такую схему Чтобы побыстрее притомить себя.
Притомить очень даже получилось!!!
Успехов тебе!!!
