каждый человек индивидуален и неповторим
, я сейчас борюсь с апатией(кризис среднего возраста,финансовые потери прошлого и нынешнего года от своего действия и бездействия на эксперименты наших властей и прочая),самый удобный для меня путь я считаю -начать именно бороться) с собой, маленькими шажками-действиями ,а затем уж и формировать полезные привычки
. Сегодня сфотографировался наконец для визовой лотереи , хотя уже и сроки заканчиваются, оттягивал целый месяц, посмотрел на себя со стороны-с фотографии ,резко не понравился сам себе
,а каждый день смотрел на себя в зеркало-так негатива не было)). Кстати, двигаюсь к вегетарианству постепенно ,но без сыра и майонеза у меня нет салата-вот горе-беда, недавно прочёл-в тридцатиграммовом кусочке сыра содержится около пяти грамм казеина, который, распадаясь в процессе пищеварения, высвобождает целый набор опиатов ,так что я конченный сыроман со стажем))
Спасибо за добрые пожелания,взаимно- хорошего настроения и здоровья!