Спасибо за совет
,я как раз сегодня кофе не пил, гулять так гулять
в смысле - правильно голодать.
Но без кофе будет тяжело((-- он хоть прочищает мозг,помню при более длительных сроках голодания -была заторможенность мышления,реакций-так что важные решения при голодании или активные действия я опасаюсь предпринимать,я не йог и просветления голоданием не достигну к сожалению