[xs_45]

Всем привет! Наконец-то я добралась до дневничка))
Последний месяц был очень насыщенный: одни курсы, начало вторых, разъезды... Непросто соблюсти баланс между семьей и карьерой.
Весь месяц питание было по одному сценарию: будни - на 800-1000 ккал двухразовое питание до 16-ти, а начиная с вечера пятницы и до понедельника - во все тяжкие. Вес не набрала, слава Богу, держится на отметке 58 с чем-то, но пора перезагрузиться и дойти до финиша))
Сегодня с 16-ти не ем. Попробую провести 24-х или 36-тичасовое водное, или питьевой, если уж совсем тяжко будет.