monoed http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=63
Самым лучшим способом готовки считаю блендирование компонентов в пюре. Или режу все очень-очень мелко. Для сравнения, Alex_андр вкушает пищу как аристократ - долго жуя, вникая в процесс и отбрасывая бесполезное. Я же подобно псу, глотаю пищу кусками расхаживая по помещению. Эти пюре снижают вред от такой торопливости"
С чем связана такая торопливость???
Мой способ предполагает вкушать всё с удовольствием. Жизнь в том числе. Прием пищи, или сам процесс еды(как кому нравится) — это особое, можно сказать уникальное, психофизиологическое состояние человека.
Причем чем реже ешь, тем более внимательно надо подходить к самому процессу. Условно
Его можно разделить на несколько этапов:
1).С Частотой Искры зажигания в автомобиле, посылаю запросы — хочется мне есть или нет. Аппетита у меня нет никогда, но и от еды я никогда не отказываюсь. Это же один из способов наслаждения жизнью. Такое я никогда не пропускаю. По скольку мой ассортимент достаточно одинаков, все же выбираю на чем остановиться. Морковка или яблоки. Яблоки идут хорошо со свеклой. Морковка со сметаной или с семечками. Меню выбрано.
2). За доли секунды включаю аппетит( про такое Говорят — вся жизнь пронеслась перед глазами). Рассматриваю морковку — наслаждаюсь! Она бывает от светло- оранжевого до темно-красного цвета. Бывают сочнее, бывают суше. Слюни начинают заполнять рот как подводная лодка при погружении.Они становятся сладкими заставляя глотать их.
3). Процесс пошел! Надо сказать что сам процесс еды. Пережёвывание — вызывает своеобразный тип дыхания. Дыхание замедляется достаточно сильно. Фактически вместе с едой мы начинаем есть и воздух. У меня этот процесс происходит естественно. Внимание Само собой обращает на каждый нюанс перемены вкусовых ощущений. Внимание настолько сосредоточено процессом поглощения пищи, что абсолютно никаких мыслей нет. Это не тоже самое что — Когда я ем я глух и нем. Внутреннее зрелище настолько красочно, что даже в голову не придет думать о чем-либо другом. Расщепление атомов идет вовсю. Уши теплеют, нос начинает сопеть.В Желудке сначала протуберанцы, а затем волной — по спирали начинает захватывать все тело в верх. Когда жевать надоедает, то можно сказать что процесс еды закончен. Съел немного, зубам работу дал и удовольствие еще получил. Красота!
Слюна она очень сильно удовлетворяет! Не представляю как можно обходиться без слюны. Не подмажешь не поедешь. Хлеб не ем вообще. Морковка самый лучший хлеб. И крахмалистая и упругая.
Интересно А хлеб ты тоже не жевал? То-то тебе от него было так плохо. Сочувствую.
«Толкование сновидений» ©
Речь пойдет не об одноименной работе Зигмунда Фрейда. И сообщу, скорее, не о сновидениях, а об их почти полном отсутствии. Сегодня спал около 4-х часов, такой режим меня скоро может доканать. В левом глазу (та же левая сторона), сильное покраснение и сосуды, прямо как глаз терминатора. Надо пытаться, вновь и вновь, почти без надежды, вводить нормальный ночной сон. Хотя, что значит вводить? Это абстракция наподобии "нормализовать пищевое поведение"...
В армии через день в наряды ходил.Спал не более 4 часов.Как-то выдерживал.
У нас один товарищ в строю засыпал и даже на турнике умудрялся.
Он мне говорил что на "гражданке" был хорошистом,нормальным спортсменом, — верилось!!!А тут из-за недосыпа вот такое с ним случилось.
Но мне тогда было 20лет.Сейчас бы точно так не выдержал.
Это из-за еды так у тебя?
Надо что-то делать.Это же немного вредно для здоровья.