[Клубнич_Ка]

Регина, меня на каскадах ВГ тоже мучал аппетит, особенно на втором и третьем заходе. Это естественно, так как при любом ВГ аппетит снижается только к пятому дню и очень хорошо снижается после криза. Но мы-то голодаем ДО криза на каскадах. Поэтому аппетит - побочный продукт вг-каскадов.
На сг-каскадах есть не хочется совсем уже с первого дня ближе к вечеру, но зато очень мучает жажда всё время (это конкретно мой опыт, у всех по-разному). Так что не знаешь, что и лучше, определённо только одно - легко не будет при любом раскладе. Это набирать вес легко, сладко и вкусно, а сбрасывать его - всегда тяжкий труд. Полегче проходит условное голодание по Марве Оганян. Люди худеют, не испытывая чувства голода, ходят на работу без запаха ацетона изо рта и без слабости и тошноты, но там сброс веса поменьше, мне кажется. Планирую 42 дня УГ в январе (21 день отвары и 21 день отвары+соки).