anyk99, Спасибо, дорогой, за сопровождение
!
По поводу питания, хоть я и назвала это так громко - "косяком", на самом деле на уровне самочувствия от такого питания - всё было отлично. С одной стороны, контраст яблок, моркови и цитрусов давал мне всю палитру вкуса (от сладкого до кислого и горького), чтобы удержаться, как ты говоришь, от "капризов". С другой стороны, я понимала, что остаюсь в рекомендованных рамках - живой, ощелачивающей пищи, так что особо по этому поводу "не мучилась". Но имею в виду, что ещё есть куда стремиться (выходить только на моркови))))
По поводу соды и уксуса - спасибо за замечания. Честно говоря, проблем с грибком (тьфу-тьфу-тьфу) никогда не было, а делала содовые ванночки больше для ощелачивания. Мне сказали, что это хорошо "вытягивает" грязь из организма. Не знала насколько это правда и полезно, но решила, что и вредно не будет. Теперь буду иметь это в виду твоё замечание.
Цитата:
Сообщение от anyk99
СОН дико важен на голоде и на каскадах!
|
Про сон - да, прошлое голодание я едва могла дождаться 22-00, чтоб лечь спать, уже чувствую в этот раз будет также!)))