[Хонда]

Я хочу предостеречь ещё раз-это питание не просто поедание большого кол-ва жира.Это строгий расчёт по б.ж.у.Строгое ограничение некоторых продуктов.Первое время придётся буквально ходить с таблицей продуктов и смотреть в них соотношение б.ж.у. и купить обязательно весы и всё взвешивать.Но это только первое время.В своих поисках оздоровления я поняла-ничего не даётся легко.Нужна Очень большая сила воли и ещё на всё нужно время.Я это к тому,что все хотят всё быстро и сразу.А такого не бывает.Надо настроиться и пробывать.Я это говорю потому,что знаю,что многие попробуют какую- то методику(недельку)-не помогает! и бросают.Потом берут другую методику(чуть попробуют,опять бросают)..Я к тому,что везде нужно время организму-перестроится,начать работать по новому.многие не понимают этого.Бросаются из одной системы в другую.Я знаю о чём говорю.Даже на примере моих межпозвоночных грыж.Я знаю как жить достойно и без боли!я прошла через это.знаю что делать и это не сложно!