[Gulnara]

20-21 день вес 57.9

Вот и движется к завершению мой голод. Сегодня последний . Завтра с утра выхожу . Буду выходить на разных соках, делала сама, урожай свой с огорода без сахара и соли, правда соки замороженные. Но я буду чередовать с цитрусовыми. Планирую выход 14сок.7сыроедение.
Немного о САМОЧУСТВИЕ : вчера с утра была слабость сильная и уши закладывало, я через силу похадила на дорожке 3км и упражнения с гантельками и "планка"- 8раз столько сколько смогла удержать. После физкультуры стало полегче но несовременных, а вот где то 17-18ч всё резко прошло и слабости нет, и силы появились. Сон сегодня был крепкий,
И слабости с утра нет, но вот интересно мне совсем неснится еда, раньше всегда уже день на 10снилась. Ну вот как то так. Всем удачного голода.