Цитата:
Сообщение от Толстяк
." Кароче " надоело по струнке дышать . Сейчас дышу по твоему методу , хочу дышу хочу не дышу , но суммарно час в день . Раньше такого не было . И хожу , два шага вдох 6 шаго выдох . Темп 7 км .
|
Я иногда на велике дышу эндогенным дыханием. Рефлекс порционного выдоха Похоже у меня закрепился на всю жизнь!!!
Результаты сейчас слабоваты. Очень много времени провожу за компьютером. Можно было бы дышать на тренажере.
Но я текст набираю голосом. Печально...
Дыхание на тренажере рано или поздно количественное переходит в качественное. Похоже что ты меня обгонишь с результатами!!!