5-ые сутки из 10, СГ
вес 55,6 - минус 1 кг за сутки и всего 5,5 за 4 суток.
пульс 106 - хреново, выше допустимого, но чувствую себя в норме.
почки ныть начали.
криз начался, держусь.
прошёл 6 км, это хорошо.
видеоотчёт тут
https://www.youtube.com/watch?v=qvhMRWxW6mo
до завтра.