|
Re: Иду к своей цели!
Сегодня читала про intermittent fasting. Слышала о таком и не раз, но вот время применить. Тем более это очень даже созвучно с моим планом. Питание с 11 (12:00) до 19:00. Прием пищи 3 раза за этот промежуток, питать ся буду по Протасову, но, так как переживаю за организм, добавлю все равно в салаты немного оливкового масла.
|