Привет всем!
Наконец я собралась с духом завести дневник, так как все предыдущие попытки голодания так и не увенчались успехом. Опыт голоданий у меня уже был, самое длительное 10 дней, 6,5 дней сг и конечно множество коротеньких по 1-2 суток
Каскад планируется с 10 декабря 2015 по 26 января 2016. Схема предварительно такая: 7 дней сг - выход; 11 дней сг - выход; 7 дней сг - выход.
Целью моего голодания является очищение организма, повышение энергетики и как следствие - похудение. Сейчас мой вес 79,4 кг при 184 см
. Планирую к концу строка похудеть до 62 кг. Знаю что такой сброс веса возможен и на обычном водном голодании, но мне больше по душе методика Щенникова, да и сухой голод мне как-то легче дается
. Именно каскад я решила провести для закрепления эффекта похудения и перехода на сыромоноедение восле выхода из целого цикла голоданий
Буду отписываться по возможности каждый день) всем удачи!
P.S. сегодня у меня вход. Последний прием пищи (фрукты) был сегодня 9 декабря в 12:15, и ,по сути, мой голод уже начался. Сегодня, правда, еще по плану вода, магнезия и клизма. А завтра уже непосредственно чистое сг