Не писала ...немного погрузилась в предновогодние хлопоты,дела.
18 и 19 числа пила разбавленные соки + разбавленный бульон куриной грудки 1:1
Всё было отлично.
Пила соки цитрусовых,яблочный и морковный. Других не хотелось.
Невероятное удовольствие скажу я Вам пить это после 21 голодания!!!
20 числа ко всему плюсом попробовала съесть немного куриной грудки в бульоне. Грамм 50 -80 ,не более.
Очень тщательно пережёвывала ,смаковала ...получала удовольствие.
всё просто чудесно.
Сегодня уже утром ела кашку овсяную на воде.
В обед куриный бульон с кур.грудкой грамм 100.
На полдник салатик из китайской капусты со свежим огурчиком грамм 150 + 100 гр. кур.грудки.
Всё просто отлично ,не переедаю и чувствую себя чудесно.
Ко всему прочему продолжаю пить соки,Донат и воду.
Был чуть-чуть стул (пардон
),немного,но вполне себе нормальный и без проблем.
И ещё ...УРА!!! Сегодня взвешивалась...я продолжаю худеть!!!
От первоначального веса -10 кг .
За 2 часа до сна планирую съесть мандарин или яблоко.
Одним словом я пока счастлива,пришли по плану КД, живот при этом не болит (что никогда не было!!!!).