[Pika]

Илья,
Для того и выражаем своё мнение чтоб наши друзья не закисали в своём собственом видении ситуации.

mister,
Прикинь пожалуйста свой рацион дневной в килограммах, или на глаз, лучше всего если отложишь заранее то что собираешься сьесть за день, сфотографируешь, или запишешь честно, и потом посмотришь впишешься ли ты к концу дня в то что отложил или нет. Здорово было б, если нам выложишь на критику так сказать, но не обязательно. Тогда станет ясно в чём корень такого резкого набора веса. А то ведь можно доиграться с этими голоданиями как Бамбука до откровенного срыва.