3 день – 10 января
АД 115/75, ЧСС 80
Ночью приснился какой-то человек, который ел бутерброд с колбасой, я прямо реально почувствовал этот вкус
В 6.30 выпил стакан воды и поехал в баню. Состояние хорошее, слабости нет, настроение бодрое, улицы пустые…
В бане коллектив сыроедов, все что-то едят
я пью воду…
Ловлю себя, что тоже бы не против чего-нибудь погрызть, они еще так аппетитно делятся своим опытом здорового питания… НО тело есть не хочет!!!
Баню перенес, так же как и раньше, только топили слабо, поэтому нагрелся не очень и в прорубе был всего два раза по 1-2 минуты, да заодно помассировал живот (кишки такие непривычные на ощупь)
В течении дня проводил занятия и индивидуальную работу 6 часов, пил воду, к вечеру чувствую себя хорошо.
На языке легкий налет, печень все перестраивается, немного подержал грелку - стало комфортнее.
Наткнулся в инете на кулинарный сайт, живо заинтересовался рецептурой, даже появилась мысль: "Вот бы это сготовить!!!"
В течении дня на автомате чуть не засунул печенье в рот на пару с сыном, даже не отметил как рука потянулась, во время остановился.
В общем пока так, до завтра!